Manfaat Kopi Beserta Resiko Kesehatannya

Siapa tak kenal kopi? Minuman yang populer di seluruh penjuru dunia ini sudah akrab dikonsumsi semua lapisan masyarakat. Bahkan kopi sudah menjadi gaya hidup masyarakat urban. Menurut Roland Griffiths dari Johns Hopkins School of Medicine, mereka yang mengkonsumsi minimal 200 mg kafein atau setara dengan 480 ml kopi memperlihatkan reaksi mood yang baik, senang, berenergi, perhatian yang tajam, ramah dan mudah bergaul. Kopi juga sangat baik untuk meningkatkan mood, performa fisik dan mental seseorang.